Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
93,6 kg
Tappat hittills: 19,2 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
868 kcal
|
Fett: 31,74g | Prot: 49,73g | Kolh.: 99,72g.
Frukost: Черника (Несладкая, Замороженная), Геркулес Овсяные Хлопья, Домик в деревне Молоко 1,5%. Lunch: Ясная Горка Грудка Варено-Копченая, Огурец (без Кожуры), Картошка Печеная. Middag: Помидоры, Домик в деревне Кефир 1%. Snacks/Annat: Борщ с Курицей, Веселый Молочник Сметана 15%, Лента Сырники Домашние, Голубика. mer...
|
Tappar 1,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|