Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 9 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1863 kcal
|
Fett: 97,15g | Prot: 92,29g | Kolh.: 175,45g.
Frukost: Dr. Korner Хлебец Гречневый, Миндаль, Peanut Butter & Co Арахисовая Паста без Сахара, Урбеч Миндальная Паста, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Магнит Банан, Соевый Белок, Овсяные Отруби, Древо Жизни Льняная Каша с Яблоком и Корицей. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Гречневая Каша. Middag: Миндаль, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Брокколи Тушеные, Овсяные Блинчики. Snacks/Annat: Haribo Червячки Вуммис, Мандарины, Самбери Котлета Домашняя, Квашеная Капуста. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
nastyadol 's vikthistorik
|