Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 29 april 2018
|
55,6 kg
Tappat hittills: 14,4 kg.
Kvarvarande: 3,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1091 kcal
|
Fett: 43,52g | Prot: 83,13g | Kolh.: 95,75g.
Frukost: Просто Молоко Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), ITLV Маслины без Косточки, Сиртаки Сыр для Греческого Салата, Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Вареное Яйцо. Lunch: Помидоры Черри, Barilla Спагетти #5, Котлетки 29.04. Middag: Вареное Яйцо, Помидоры Черри, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Котлетки 29.04. Snacks/Annat: Красное Яблоко, Everyday Granola с Орехами и Мёдом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
borovaja.nura 's vikthistorik
|