Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
71,9 kg
Tappat hittills: 2,9 kg.
Kvarvarande: 1,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1404 kcal
|
Fett: 115,50g | Prot: 71,46g | Kolh.: 16,74g.
Frukost: 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed, Bulletproof Upgraded Brain Octane Oil. Middag: Land O'Lakes Spreadable Butter, Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat), Broccoli. Snacks/Annat: Land O' Frost Italian-Style Sub Sandwich Kit, Hoffman's Pepper Jack Cheese Cubes, Member's Mark Jalapeno & Garlic Stuffed Greek Olives, Price's Southern Style Pimento Cheese Spread, Claussen Dill Pickle Spears, Rosemont Farms Sugar Snap Peas, Hidden Valley Greek Yogurt Dressing Creamy Caesar. mer...
|
Ökar 5,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|