Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
99 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 22 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2435 kcal
|
Fett: 122,45g | Prot: 83,54g | Kolh.: 249,85g.
Frukost: Kaffe med Mjölk, Ingefärsshot, Clementin, Kokt Ägg, Banan. Lunch: Kaffe med Mjölk, Skinksmörgås med Smör. Middag: ICA Potatissallad, ICA Basic Wokgrönsaker, Nötkött. Snacks/Annat: Lösgodis, ICA Micro Pop, Olw Grill Chips, Kaffe med Mjölk. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|