Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
53 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
969 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 104,38g | Kolh.: 65,85g.
Frukost: Яйцо Куриное, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Российский, Вкусный День Творог Обезжиренный 1%. Lunch: Горбуша Отварная Своя, Огурец (с Кожурой). Middag: XXL Power L-Carnitine, Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук. Snacks/Annat: Давлеканово Творог 0%, Давлеканово Творог Обезжиренный, Яблоко Зеленое. mer...
|
Tappar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
tkacheva_pp 's vikthistorik
|