Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
124,5 kg
Tappat hittills: 17,9 kg.
Kvarvarande: 42,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
817 kcal
|
Fett: 17,76g | Prot: 135,06g | Kolh.: 27,84g.
Frukost: Field Roast Smoked Apple Sage Sausages, Premier Protein Protein. Lunch: Premier Protein Protein. Middag: Trader Joe's Grilled Balsamic Vinegar & Rosemary Chicken Breast. Snacks/Annat: Trader Joe's Albacore Tuna in Water (No Salt Added), Kale, Trader Joe's Organic Baby Spring Mix, Bolthouse Farms Creamy Balsamic Yogurt Dressing, Bolthouse Farms Chunky Blue Cheese Yogurt Dressing, Red Onions. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|