Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
90,6 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 31,7 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
|
429 kcal
|
Fett: 5,31g | Prot: 28,26g | Kolh.: 77,00g.
Frukost: Skim or Nonfat Milk (0.5% or Less Butterfat), 100% Whole Wheat Pita Bread. Lunch: Honeycrisp Apples, Egg, Cauliflower, President's Choice Blue Menu Yellow Split Peas. Snacks/Annat: Tea with Milk. mer...
|
|
2541 kcal
|
Träning:
Promenad (Måttlig) - 5 Km/H - 1 timme och 26 minuter, Trappmaskin - 2 minuter, Vila - 14 timmar och 32 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
trillium1 's vikthistorik
|