|
Welcome 99, allhamdulillah🙏🏻
|
99,6 kg
Tappat hittills: 21,4 kg.
Kvarvarande: 24,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
872 kcal
|
Fett: 20,71g | Prot: 86,99g | Kolh.: 94,53g.
Frukost: Quaker Oatmeal Rasa Soto Ayam, Kecambah, Tahu Goreng, Putih Telur Matang. Lunch: Rumah Makan Sederhana Nasi Padang. mer...
|
Tappar 3,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|