Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
59,5 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1350 kcal
|
Fett: 65,47g | Prot: 63,51g | Kolh.: 127,35g.
Frukost: Salatalık, Beyaz Peynir, Zeytin, Kepekli Ekmek, Yumurta. Lunch: Yoğurt, Kıymalı Kabak Dolması. Middag: Mister No Tavuk Salata, Mercimek Çorbası. Snacks/Annat: Eti Form Kepekli Light, Ülker Cafe Crown 3 Ü 1 Arada Fındıklı. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|