Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
105 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 15 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1723 kcal
|
Fett: 70,83g | Prot: 103,10g | Kolh.: 176,29g.
Frukost: Кофе с Сахаром, Бублик с Маком, Viola Сыр Плавленый, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Царские Припасы Квас Живой, Печень Куриная Жареная, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). Middag: Подлива, Глобус Овощи Гриль, Говядина Тушеная. Snacks/Annat: Бананы. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mazur27121 's vikthistorik
|