Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
64,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 4,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
821 kcal
|
Fett: 18,72g | Prot: 101,59g | Kolh.: 62,23g.
Frukost: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Дымов Индейка Копченая, Вареное Яйцо, Pionir Negro. Lunch: Гречка Отварная, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры Черри, Зеленая Фасоль (Замороженная). Middag: Mr. Djemius Низкокалорийный Сироп Шоколад с Ромом, Черная Смородина, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. Snacks/Annat: Pionir Negro, Белевская Пастила Белевская Пастила без Сахара Классическая, Савушкин Продукт Мягкий Творог 0%, Романов Луг Творог Обезжиренный 1,8%. mer...
|
Tappar 0,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Коалла Барборисовна 's vikthistorik
|