Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
97,7 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1201 kcal
|
Fett: 49,15g | Prot: 95,27g | Kolh.: 92,93g.
Frukost: Милава Творог Мягкий 4%, Кофе (Растворимое), Избенка Молоко 3,2%, Овсяноблин 86, Магнит Банан. Lunch: Карат Сыр Творожный Виолетта Сливочный, Лакомо Сыр Плавленный Сливочный, Fazer Лепёшка с Ржаной Мукой, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Middag: Каждый День Стейк Зубатки. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|