Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
89,4 kg
Tappat hittills: 7,6 kg.
Kvarvarande: 31,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2135 kcal
|
Fett: 109,06g | Prot: 116,06g | Kolh.: 171,93g.
Frukost: Геркулес Зерновой Хлеб, Вкусвилл Сэндвич Ролл с Бужениной, ВкусВилл Мюсли Ягодные, ВкусВилл Арахисовая Паста, Домашкино Молоко 2,5, Сахар. Lunch: Куриные Грудки (Жареные), ВкусВилл Колбаса Запечённая из Говядины, ВкусВилл Салат Оливье, ВкусВилл Сыр Советский, ВкусВилл Блинчики Пшеничные. Middag: Перекресток Сухари Пшеничные, Помидоры, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Избенка Десерт Творожный с Кокосом и Сгущеным Молоком. mer...
|
Ökar 0,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Анастасьюшкаа 's vikthistorik
|