Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
75 kg
Tappat hittills: 17 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1347 kcal
|
Fett: 63,68g | Prot: 77,79g | Kolh.: 119,27g.
Frukost: Холодный Кофе со Сливками и Сахаром, Груши, Хохланд Сыр Фетакса, Помидоры, Овсяноблин. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: FUN&FOOD Миксы для Салатов Ореховый Вкус, Чай с Медом, Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Творог 9%. Snacks/Annat: NL International Мармелад Fruits, Жареное Яйцо, Помидоры, Булгур (Вареный), Любимо Сливки Сгущенные с Сахаром, Овсяноблин, Песто из Руколы и Авокадо, Салат Овощной. mer...
|
Tappar 1,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ekaterina_mas_zur 's vikthistorik
|