Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
58 kg
Tappat hittills: 19 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2694 kcal
|
Fett: 115,74g | Prot: 89,13g | Kolh.: 265,75g.
Frukost: Клубника, Сахар, Простоквашино Сметана 15%, Простоквашино Творог 2%. Lunch: Мегамарт Манты с Говядиной. Middag: Сам Самыч Пельмени с Говядиной . Snacks/Annat: Хлеб, Сыр Адыгейский, Колбаса Докторская, Яблоко, Альпен Гольд Шоколад Черника с Йогуртом, Вина и Воды Абхазии Вино Красное Полусладкое Лыхны, Простоквашино Сметана 15%, Посиделкино Овсяный Завтрак Фундук и Мёд, Мёд, Фундук, Банан, Киндер Шоколад. mer...
|
Tappar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ruzanna1111 's vikthistorik
|