Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
50,5 kg
Tappat hittills: 15,5 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1117 kcal
|
Fett: 45,03g | Prot: 67,36g | Kolh.: 110,72g.
Frukost: Шоколадный Кекс с Глазурью или Начинкой, Простоквашино Молоко 0,5%, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Lunch: Свекла Вареная, Мясной Рулет. Middag: Сыр Чеддер или Американский (с Пониженным Содержанием Жира, Пастеризованный). Snacks/Annat: Санта Бремор Французский Краб с Мягким Сыром и Зеленью, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами. mer...
|
Ökar 0,4 kg per vecka
|
|
|