Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 12,8 kg.
Kvarvarande: 1,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
519 kcal
|
Fett: 34,57g | Prot: 13,36g | Kolh.: 37,62g.
Frukost: Белый Город Молоко 2.5%. Lunch: У Палыча Печенье Овсяное, Геркулес Овсяная Каша на Молоке, Горбуша на Пару. Middag: Wellness Хлебцы Пшеничные, Ближние Горки Колбаса Вареная Сливочная, Данон Йогурт Натуральный 3,3%. Snacks/Annat: Овсяное Печенье (с Изюмом), Домик в деревне Сметана 20%, Помидоры. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
procto_100 's vikthistorik
|