Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
56,9 kg
Tappat hittills: 23,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1613 kcal
|
Fett: 49,51g | Prot: 114,82g | Kolh.: 180,99g.
Frukost: Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Любимо Молоко 3,5%, Яблоко Зеленое, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Магнит Банан. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Гречка Вареная, Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Агуша Пюре Груша-Яблоко, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Fish House Окунь Морской. Snacks/Annat: Красный Октябрь Шоколад Аленка, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Свитлогорье Сыр Творожный "Свежий" 25%, Яблоко Зеленое, Заповедные Продукты Сало Белорусское, Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Умалат Сыр Мягкий Кавказский , Fazer Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Простоквашино Творог 5%, Агуша Пюре Груша-Яблоко. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Svetlana18122 's vikthistorik
|