Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
55,1 kg
Tappat hittills: 6,2 kg.
Kvarvarande: 0,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1402 kcal
|
Fett: 56,54g | Prot: 88,94g | Kolh.: 132,31g.
Frukost: Дмитровский Молочный Завод Молочно-Сывороточно-Соковый Коктейль, Кофе (из Молотых Зерен), Масло Сливочное, Хлеб с Отрубями, Сыр Легкий 17%, Хлеб с Отрубями, Сыр Рикотта, Джем Апельсиновый. Lunch: Nesquik Какао, Волжские Просторы Молоко 2,5%, Swiss Prestige Темный Шоколад с Апельсином, Салат Овощной (Черри, Сельдерей, Редис, Руккола), Суп с Фрикадельками и Вермишелью. Middag: Магнит Банан, Danone Йогурт Натуральный 3,3%, Волжские Просторы Творог 5%, Националь Кунжут. Snacks/Annat: Волжские Просторы Молоко 2,5%, Nutriversum Pure Whey Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|