Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
84,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 24,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1629 kcal
|
Fett: 74,70g | Prot: 125,54g | Kolh.: 116,48g.
Frukost: Русское Молоко Сыр Костромской, Дальпико Рыбсервис Скумбрия Холодного Копчения, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Яичница (МАЮ). Lunch: Красная Цена Креветки Мелкие, Олейна Подсолнечное Масло, Редис (МАЮ), Огурец (МАЮ), Помидор (МАЮ), Националь Булгур. Middag: Красная Цена Маслины без Косточки, Олейна Подсолнечное Масло, Помидор (МАЮ), Огурец (МАЮ), Uni Dan Хреновина, Пава Пава Филе Малое. Snacks/Annat: Клубника (МАЮ), Магнит Банан, Орехомания Семечки Подсолнечника (МАЮ), Вкуснотеево Творог 9%, Активиа Натуральный Биойогурт с Гранола-Миксом. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Арина4989 's vikthistorik
|