Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
68,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 5,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1304 kcal
|
Fett: 39,67g | Prot: 72,21g | Kolh.: 161,05g.
Frukost: Framboises, Alpro Yaourt Nature aux Amandes, Gayelord Hauser Muesli Vitalité Chocolat & Graines, Flocons d'Avoine. Lunch: Sojasun Yaourt Myrtilles, Sojasun Yaourt Myrtilles, Andros Compote Pomme Rhubarbe sans Sucres Ajoutés, Tomates, Concombre (Pelé), Jambon. Middag: Les 2 Vaches Yaourt Myrtille, Knorr Soupe Passée aux 9 Légumes, Auchan Gressins au Romarin, Huile de Tournesol, Vinaigre Balsamique, Salade Verte, Fleury Michon Jambon. mer...
|
|
1949 kcal
|
Träning:
Shopping - 3 timmar, Vila - 13 timmar, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
celia-grad 's vikthistorik
|