Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
81,2 kg
Tappat hittills: 21,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1097 kcal
|
Fett: 58,83g | Prot: 86,43g | Kolh.: 56,14g.
Frukost: Кедровые Орехи, Коммунарка Шоколад Горький Десертный 85%, Домашний Хлеб, Савушкин Сыр Гауда, Jacobs Кофе Растворимый. Lunch: Сало, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Хек Запеченный, Желтый Сладкий Перец, Эколайн Крупа Пшено. Middag: Желтый Сладкий Перец, Хек Запеченный, Borges Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Огурец (с Кожурой). mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|