Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
114,3 kg
Tappat hittills: 15,4 kg.
Kvarvarande: 34,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1965 kcal
|
Fett: 76,40g | Prot: 73,15g | Kolh.: 252,69g.
Frukost: Савушкин Молоко 3,2%, Nestlé Хлопья. Lunch: Сыр Адыгейский, Свекла Вареная, Майонез, Гречка Отварная, Шоколад. Middag: Скумбрия Холодного Копчения. Snacks/Annat: Сахар, Санта Бремор Морская Капуста Маринованная, Капуста Белокочанная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Свекла Вареная. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|