Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
103,1 kg
Tappat hittills: 13,9 kg.
Kvarvarande: 8,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1416 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 87,71g | Kolh.: 112,69g.
Frukost: Deluxe Dessertsauce Mango, Naturgut Bio Hafer-Schoko-Amaranth Crunchy Müsli, Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr.. Lunch: Penny Markt Penne, Gartenkrone Maismischung Mediterran, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. Middag: Milfina Speisequark 40% Fett I. Tr., Salatgurke, Gartenkrone Maismischung Mediterran, Penny Markt Thunfischfilet in Eigenem Saft. Snacks/Annat: Gösser Naturradler, Aldi Himbeeren Tiefgefroren, Borchers Stevia, Erdbeer-Rhabarbermuß. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
shirika90 's vikthistorik
|