Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
47,8 kg
Tappat hittills: 3,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1783 kcal
|
Fett: 73,68g | Prot: 94,55g | Kolh.: 197,80g.
Frukost: Овсяное Печенье, Яйцо, Грецкие Орехи. Lunch: Сыр Горгонзола, Яйцо, Макфа Цельнозерновые Макароны, Сыр Моцарелла. Middag: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Индейки. Snacks/Annat: Варенье, Мёд, Волжские Просторы Ряженка 2,5%, Сам-По Самарское, Сахар, Какао-Порошок (Несладкий), Clausthaler Пиво Безалкогольное, Апельсин, Sula Леденцы, Капучино, Geneticlab Micellar Casein Pro. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
vika041296 's vikthistorik
|