Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
101,8 kg
Tappat hittills: 14,2 kg.
Kvarvarande: 16,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1470 kcal
|
Fett: 78,20g | Prot: 67,75g | Kolh.: 115,14g.
Frukost: Кофе с Молоком, Lucky Days Мягкие Вафли со Взбитыми Сливками и Вишней, Экстра Овсяные Хлопья Клинские, Сливочное Масло. Lunch: Хлеб Черный, Макароны Отварные, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Middag: Макароны с Фаршем. Snacks/Annat: Домик в деревне Молоко 1,5%, Lope-Lope Хлебцы Гречневые с Отрубями и Семенами Льна, Творог 18%. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
katerinka5' 's vikthistorik
|