Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
59,3 kg
Tappat hittills: 0,7 kg.
Kvarvarande: 5,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
971 kcal
|
Fett: 27,14g | Prot: 62,50g | Kolh.: 130,11g.
Frukost: Сахар, Сыр Российский, Di&Di Хлебцы Амарантовые, Просто Молоко 1,5%, Резной Палисад Кефир 1%, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Lunch: Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Рис Отварной, Пекинская Капуста. Middag: Eco Botanica Зефир, Олейна Подсолнечное Масло, Куриная Грудка Вареная, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Annat: Резной Палисад Кефир 1%, Зефир, Яблоко Голден. mer...
|
Ökar 2,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|