Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
66,2 kg
Tappat hittills: 3,8 kg.
Kvarvarande: 6,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1624 kcal
|
Fett: 69,39g | Prot: 91,42g | Kolh.: 167,89g.
Frukost: Тыквенные Семечки, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Геркулес Овсяные Хлопья, Каждый День Черная Смородина Замороженная. Lunch: Запеченная или Жареная Треска, Гречка Отварная, Салат Овощной. Middag: Ростик'c - KFC Стрипсы. Snacks/Annat: Финик, Slim Bite Апельсин, Грецкие Орехи, Банан, Большая Кружка Ряженка 4%. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dasha_litvinov 's vikthistorik
|