Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
74,6 kg
Tappat hittills: 4,4 kg.
Kvarvarande: 19,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
443 kcal
|
Fett: 18,20g | Prot: 53,65g | Kolh.: 16,32g.
Frukost: Ландерс Сыр Легкий 30%, Кофе (из Молотых Зерен), Огурец (с Кожурой), Домик в деревне Молоко 3,5%, Вареное Яйцо. Lunch: Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). Middag: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|