Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
83,6 kg
Tappat hittills: 8,3 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1175 kcal
|
Fett: 46,79g | Prot: 113,23g | Kolh.: 73,22g.
Frukost: Земляника, Смешанные Орехи, Активия Йогурт Натуральный, Ленивая Овсянка. Lunch: Простоквашино Творог 2%, Вареное Яйцо, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Салат из Пекинской Капусты, Консервированный Тунец. Middag: Азбука Вкуса Овощи Запечённые, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Жареная или Запеченная Курица, Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный). mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
юльчик1982 's vikthistorik
|