Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
89,7 kg
Tappat hittills: 13,3 kg.
Kvarvarande: 7,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2419 kcal
|
Fett: 109,52g | Prot: 103,20g | Kolh.: 258,20g.
Frukost: Зефир, Вареное Яйцо, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Lunch: Оладьи на Кефире, Свекла Вареная, Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Middag: Балтийский берег Морская Капуста Салат "Витаминный", Куриное Мясо и Кожа (Обжиг). Snacks/Annat: Красное Яблоко, Sibylla Френч-Дог, Зефир. mer...
|
Ökar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Zanzibar96 's vikthistorik
|