Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
66,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2368 kcal
|
Fett: 83,80g | Prot: 93,27g | Kolh.: 168,15g.
Frukost: Куриное Филе, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Ичалка Сыр Диетический, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Продуктовая Аптека Молоко Сухое Обезжиренное 1,5%, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Bio Баланс Творог Мягкий Turbo Fit 0,3%. Lunch: Домик в деревне Творог 0,1%. Middag: Укроп, Laime Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Магнит Апельсин, Самарский Кондитер Финики в Шоколаде с Орехами, Черкизово Прошутто, Глория Брауншвейгская Колбаса Сырокопченая, Good Food Кешью Жареный, Lorenz Миндаль Копченый, Lay's Чипсы со Вкусом Краба, Bacardi Ром Bacardi. Snacks/Annat: Oreo Мороженое, Домик в деревне Молоко Легкое 0,5%, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Окей Манго. mer...
|
Tappar 8,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
granatikv 's vikthistorik
|