Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
64,1 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 7,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1193 kcal
|
Fett: 32,82g | Prot: 73,92g | Kolh.: 153,65g.
Frukost: Националь Кускус, Тим-Хлеб Коржик Молочный, Клубника. Lunch: Помидоры, Шпинат, Домик в деревне Молоко 0,5%, Яйцо. Middag: Веселый Молочник Кефир 1%, Клубника, Данон Творог Мягкий 0%. Snacks/Annat: Окей Груша Конференс, Щедрые Хлебцы Ржаные с Чесноком, Мясная Лавка Пастрома Птицы, Помидоры, Danone Йогуртная Заправка Пикантная, Яйцо, Верность Качеству Горький Шоколад 75%, Bite Контроль Веса, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|