Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
72,5 kg
Tappat hittills: 13,5 kg.
Kvarvarande: 17,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1301 kcal
|
Fett: 58,57g | Prot: 33,60g | Kolh.: 170,42g.
Lunch: Bakwan, Bihunku Goreng Special. Middag: Bakwan, Sate Ayam. Snacks/Annat: Madu, Bawang Bombay Dimasak, Mentimun (dengan Kulit), Tomat, Bayam, Anggur (Merah atau Hijau, Jenis Varietas Eropa Seperti Thompson tanpa Biji), Mayones, Stroberi, Nanas, Garuda Chocolatos Chocolate Drink. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|