Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
72 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1980 kcal
|
Fett: 85,74g | Prot: 71,48g | Kolh.: 227,16g.
Frukost: Яичный Желток, Мистраль Каша 5 Злаков, Хохланд Творожный Сыр, Домашняя Кухня Хлеб Ржаной Бездрожжевой, Пятерочка Банан. Lunch: Приготовленный Яичный Белок. Middag: Пикник Шоколадный Батончик, Гармония Сметана 20%, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Вареное Яйцо, Дикси Салат из Морской Капусты с Крабовым Мясом. Snacks/Annat: Матрица Салат из Свежей Капусты с Яблоками и Морковью, Плов со Свининой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Сыр Фетакса, Пятерочка Банан. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Elena NYG 's vikthistorik
|