Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 28 april 2018
|
63,5 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 1,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 36,00g | Prot: 67,69g | Kolh.: 144,55g.
Frukost: Кофе (из Молотых Зерен), Оливковое Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Геркулесовая Каша на Воде. Lunch: КВЭН Крабовые Палочки, Вареное Яйцо, ООО « Воздвиженский Хлеб» Лаваш Кавказский ( Бездрожжевой), Элефант Студень Домашний. Middag: КВЭН Крабовые Палочки, Фермерское Подворье Молоко 2,5%, Пшено Отварное на Воде, КВЭН Крабовые Палочки. Snacks/Annat: Солнцепек Сырники, Molli Йогурт без Сахара 2%, Приготовленный Яичный Белок, КВЭН Крабовые Палочки. mer...
|
Tappar 6,3 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mezenina_av 's vikthistorik
|