Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
79,5 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 14,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1360 kcal
|
Fett: 42,95g | Prot: 47,34g | Kolh.: 192,46g.
Frukost: Poulain Chocolat en Poudre Super Poulain, Monoprix Beurre Doux, Krisprolls Petits Pains Suédois Complets sans Sucres Ajoutés, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Salade de Fruits, Carrefour Sauce Arrabbiata, Pomme de Terre Rôtie, Poulet Grillé Rôti ou Cuit au Four (Peau Pas Mangée). Middag: Italiamo Tiramisu à la Fraise, Amandes, Suzi Wan Vermicelles de Riz, d'Aucy Wok de Légumes Thaï. Snacks/Annat: Pommes Pink Lady, Amandes, Amandes, Amandes. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|