|
やったぞ75k💕
この調子この調子🤣25.4%
|
75,8 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 5,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
2172 kcal
|
Fett: 96,10g | Prot: 111,08g | Kolh.: 128,10g.
Frukost: イオン株式会社 キャベツの千切り, 豚ロース, カレーライス. Lunch: フランクフルト. Middag: 肉じゃが, ホッケ, 唐揚げ. Snacks/Annat: 芋焼酎, シュークリーム. mer...
|
|
1958 kcal
|
Träning:
Vila - 17 timmar och 30 minuter, Sömn - 5 timmar, Körning - 1 timme, Matlagning - 30 minuter. mer...
|
Tappar 4,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
paiper_0520 's vikthistorik
|