Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
75,7 kg
Tappat hittills: 5,3 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
930 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 53,46g | Kolh.: 89,92g.
Frukost: جبنة قريش (حلوم), الخبز المسطح (العربي) من القمح الكامل, بطاطس. Lunch: شوربة الدجاج مع الشعيرية, لحم البقر المفروم, ورق عنب. mer...
|
Ökar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bobakhaled78 's vikthistorik
|