Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
51,8 kg
Tappat hittills: 4,2 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1176 kcal
|
Fett: 41,51g | Prot: 43,47g | Kolh.: 156,34g.
Frukost: Русский Хлеб Булочка с Отрубями, Хохланд Творожный Сыр, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Данон Творожный Груша и Банан, Каша Пшенная на Молоке. Middag: Азовская Кондитерская Фабрика Козинак Подсолнечный. Snacks/Annat: Heinz Детское Печеньице. mer...
|
|
2099 kcal
|
Träning:
Styrketräning (Måttlig) - 30 minuter, Löpband - 42 minuter, Arbete (Jobb) - 8 timmar, Vila - 6 timmar och 48 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Nastya_like_food 's vikthistorik
|