|
Estara buena esta maltesada?
|
84 kg
Tappat hittills: 1 kg.
Kvarvarande: 24 kg.
Kosten följs: 100%.
|
|
728 kcal
|
Fett: 23,53g | Prot: 47,33g | Kolh.: 85,93g.
Frukost: Zuko Bebida Light Sabor Naranja, Perejil, Apio, Espinacas, Danone Vitalinea Estilo Griego Natural, Hoody's Almendras Rebanadas, Fresas. Lunch: Hellmann's Mayonesa Light 55% Menos Calorias, Lechuga de Hoja Verde, Surimi, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas. Middag: Slim-Fast Malteada. Snacks/Annat: Manzana. mer...
|
Tappar 2,3 kg per vecka
|
 Kommentarer
come natural, evita los alimentos procesados:)
27 apr 18 av medlem: jando_sai
|
Hazte tus propias malteadas con frutas frescas, con cocoa, con avena, etc. Alguna veces yo ceno mi malteada con una cucharada de avena, con cocoa, medio platano, 250 ml de leche baja en grasa y un sobre de splenda.
27 apr 18 av medlem: Tol2000
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Diana Pastelito 's vikthistorik
|