Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
63,7 kg
Tappat hittills: 10,4 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
644 kcal
|
Fett: 32,48g | Prot: 58,92g | Kolh.: 25,26g.
Lunch: Lettuce, Grilled Chicken (Skin Not Eaten). Middag: Marie's Chunky Blue Cheese Dressing, Lettuce, Omaha Steaks Ahi Tuna Steaks. Snacks/Annat: P.F. Chang's Mini Carrot Cake. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
|
|