Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
49 kg
Tappat hittills: 16 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
911 kcal
|
Fett: 45,63g | Prot: 46,39g | Kolh.: 86,64g.
Frukost: Bal, Domatesler, Haşlanmış Yumurta, Salatalık (Soyulmuş), Kepekli Ekmek. Lunch: Namet Hindi Salam. Middag: İzmir Köfte, Haydari, Yoğurtlu Patlıcan Salatası, Keskinoğlu Arnavut Ciğeri, Mevsim Salata, Zeytinyağlı Bakla, Biber Kızartması. Snacks/Annat: Patates Salatası, Simbat Kabak Çekirdeği, Zeytinyağlı Taze Fasulye. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
cerenakgl 's vikthistorik
|