Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
56,2 kg
Tappat hittills: 0,3 kg.
Kvarvarande: 4,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1807 kcal
|
Fett: 60,54g | Prot: 119,38g | Kolh.: 200,97g.
Frukost: Фишмарт Стейк Тунец, От Палыча Пирожное Картошка, Cheese Gallery Сыр Гауда Выдержанный Oldmill, Barilla Макароны. Lunch: Запеченный Картофель. Middag: Фундук Фундук, Фишка Сухарики с Чесноком, Кедровые Орехи, Фрутоняня Пюре из Персиков, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Annat: 36 Копеек Кефир Нежирный 1%, Магнит Банан, Ашан Киви, Клубника, Фишмарт Форель Филе с/с, Мясновъ Сыр Плавленый Творожный с Зеленью и Чесноком, Finn Crisp Сухарики Ржаные. mer...
|
stadig vikt
|
|
|