Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
90 kg
Tappat hittills: 5 kg.
Kvarvarande: 30,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1118 kcal
|
Fett: 44,24g | Prot: 98,13g | Kolh.: 84,71g.
Frukost: Помидоры, Простоквашино Творог 5%, Увелка Каша Пшеничная на Воде. Lunch: Тушеные Овощи, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Middag: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Масло Подсолнечное, Перекресток Тилапия Жареная. Snacks/Annat: Груша, Киви. mer...
|
Tappar 1,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|