Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
71,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 12,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1164 kcal
|
Fett: 42,22g | Prot: 50,81g | Kolh.: 149,44g.
Frukost: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Авокадо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Вишня, Простоквашино Молоко 2,5%, Груши, Любятово Хлопья Мультизлаковые. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Оливковое Масло, Вареники с Картошкой. Middag: Карат Violette Творожный Сыр с Зеленью, Авокадо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Творожная Запеканка с Клубникой, Замороженные Ягоды. Snacks/Annat: Останкино Ветчина Мраморная, Замороженные Ягоды, Творожная Запеканка с Клубникой, Мушмула. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
elenamin09 's vikthistorik
|