Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
64 kg
Tappat hittills: 13 kg.
Kvarvarande: 1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
865 kcal
|
Fett: 21,30g | Prot: 108,91g | Kolh.: 58,55g.
Frukost: Данон Творог Мягкий 5%, Овсяноблин, Просто Чернослив, Курага. Lunch: Куриный Бульон, Винегрет без Масла, Куриное Филе Вареное. Middag: Яичный Белок, Салат Овощной, Треска Отварная. Snacks/Annat: Семол Кефир Обезжиренный, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Пятерочка Грейпфрут. mer...
|
Tappar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Мария Керекцян 's vikthistorik
|