Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
74,8 kg
Tappat hittills: 11 kg.
Kvarvarande: 14,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1858 kcal
|
Fett: 92,51g | Prot: 122,98g | Kolh.: 130,89g.
Frukost: Комо Сыр Ореховый, Roshen Эклер, Колбаса Домашняя, Яичница с Помидорами. Lunch: Danone Активия Бифидойогурт Злаки, Свиная Отбивная. Middag: Куриная Грудка, Печенье Простое или на Кефире , Ризотто с Сыром, Болгарский Перец, Желтая Кукуруза, Приготовленная Спаржа (Свежая), Балык. mer...
|
|
942 kcal
|
Träning:
Styrketräning - 1 timme och 30 minuter, Apple Health - 22 timmar och 30 minuter. mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
ms.ivanna86 's vikthistorik
|