Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 27 april 2018
|
59,4 kg
Tappat hittills: 2,8 kg.
Kvarvarande: 7,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
|
1255 kcal
|
Fett: 54,77g | Prot: 48,75g | Kolh.: 153,83g.
Frukost: Халва, Кофе, Ашан Киви, Просто Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. Middag: Фруктово-Ореховая Смесь, Чай Несладкий, Салат Овощной с Маслом, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Гречка Вареная. Snacks/Annat: Smart Formula Батончик "Иммунитет". mer...
|
Tappar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
mrrmilaschka 's vikthistorik
|